Die Waage ist da – und mit ihr die Klarheit

📊 ZAHLEN:

Letzte Dosis (vermutet): 350 mg/Tag Letzte Dosis (tatsächlich): ca. 300 mg/Tag Heutige Dosis: ca. 340 mg/Tag

💭 WIE ICH MICH FÜHLE:

⭐⭐⭐⭐☆ (4/5 Sterne)

Erleichtert. Klarer. Und wieder ein Stück weiser.

📖 MEINE GESCHICHTE:

Heute kam die Waage. Und sie hat meine Vermutung bestätigt.

Zwar ist die Waage selbst Schrott – die Anzeige springt von 37 auf 42, dann 39, dann 0. Aber ich habe öfter gemessen und den Mittelwert genommen. Eine neue, bessere Waage ist schon bestellt. Aber selbst diese ungenaue Messung hat mir die entscheidende Antwort gegeben:

Ich habe die letzten Tage nicht 350 mg genommen, sondern nur ca. 300 mg.

Das erklärt alles.

Es erklärt, warum es mir die letzten Tage zunehmend schwerer fiel. Es war nicht Einbildung. Es war die Realität. Ein Sprung von 400 mg auf 300 mg ist ein großer Schritt von -25%.

Und es erklärt noch etwas viel Wichtigeres:

💡 DIE ERKENNTNIS: 300MG IST NICHT GLEICH 300MG

Erinnert ihr euch an meinen ersten Versuch, auf 300 mg zu gehen? Mit 3x 100 mg pro Tag? Das war die Hölle. Die Entzugserscheinungen waren heftig.

Jetzt habe ich versehentlich 300 mg genommen (mit 2x 150 mg). Es war schwer, ja, aber es war machbar. Es war nicht die Hölle.

Die Lektion ist klar und deutlich:

Die Aufteilung ist entscheidend. Mein Körper kommt mit zwei größeren Dosen pro Tag viel besser zurecht als mit drei kleineren. Meine über Jahrzehnte antrainierte Gewohnheit ist der Weg, dem ich folgen muss.

DER HEUTIGE TAG: DIE ANPASSUNG

Mit dieser neuen Klarheit habe ich heute Morgen meine Dosis angepasst.

Ich habe ca. 340 mg genommen.

Und was soll ich sagen? Mir geht es wieder besser.

Die innere Unruhe ist weniger. Die körperlichen Symptome sind milder. Ich fühle mich stabiler.

Das ist mein Sweet Spot für den Moment. Nicht 400 mg. Nicht 300 mg. Sondern genau dazwischen.

🎯 NÄCHSTER SCHRITT:

1.Auf die neue, genaue Waage warten.

2.Auf ca. 340 mg stabilisieren. Ich werde diese Dosis jetzt für einige Tage beibehalten, bis ich mich wirklich sicher fühle.

3.Den nächsten Schritt planen. Aber diesmal mit genauer Messung und in noch kleineren Schritten.

💬 AN DICH:

Diese Erfahrung zeigt mir, wie wichtig die Details sind. Ein kleiner Fehler beim Teilen der Kapseln hat zu einer großen Erkenntnis geführt.

Manchmal sind es die "Fehler", die uns den richtigen Weg zeigen.

Kennst du das auch? Momente, in denen ein vermeintlicher Fehler sich als Segen herausgestellt hat?

Aus der Stille ins Licht. 🌅_

Wenn du mich auf meinem Weg unterstützen willst, würde ich mich freuen, von dir zu hören! [Zum Chat] [Schreib mir eine Lichtpost 💌]

Von Herz zu Herz 💙