Mein Haustier

🐱Mein Haustier Apath

Wie ich lernte, mit meiner Trägheit zu leben

Durch Egon habe ich erkannt, wie stark es ist, dass ich ihn benannt.

Drum habe ich mir ausgedacht ,

und hab das mit Apathie gemacht.

Trägheit ist mein Haustier nun, am liebsten würde sie gar nichts tun.

Sie liegt herum den ganzen Tag, so lang, bis ich dann zu ihr sag:

“Apath, so geht das nicht!” Ruf ich sie dann zu ihrer Pflicht.

Sie braucht halt viel Aufmerksamkeit,

sonst macht sie sich im Leben breit.

Doch bekommt sie ihre Streicheleinheiten, tut sie mir viel Freude bereiten.

Apath ist mein Katze nun, erkenn ich sie,

muss ich was tun.

Disziplin-

das Zauberwort,

mit der Zeit, geht sie von selber fort.

Hie und dar darf sie herein,

ich nehm sie an, und lad sie ein.

Ich kann sie zwar nicht zähmen, aber ich lass mich auch nicht lähmen.

✨Die Erkenntnis

Apath - kurz für Apathie - ist mein neuestes “Haustier”.

Genau wie Egon (mein Ego) ist auch Apath ein ständiger Begleiter.

Man wird sie nicht los.

Aber man kann lernen, mit ihr umzugehen.

Die wichtigste Lektion: Trägheit verschwindet nicht, wenn man sie ignoriert.

Im Gegenteil - dann macht sie sich erst recht breit.

Aber wenn man sie bewusst wahrnimmt, ihr Aufmerksamkeit schenkt und sie beschäftigt, verliert sie ihre lähmende Kraft.

Wie ich Apath begegnete

Ich entwickle gerade eine Webseite, um anderen Menschen in schweren Zeiten beizustehen.

Ich schreibe über kleine Schritte, die große Dinge bewegen können.

Über die Wichtigkeit,

anzufangen.

Und dann erkannte ich:

Ich selbst schiebe Dinge vor mir her.

Aus Trägheit. Aus Bequemlichkeit.

Mit Ausreden wie “Dafür ist noch nicht der richtige Zeitpunkt” oder “Ich warte noch auf…”

In dem Moment, wo mir das bewusst wurde,

habe ich gehandelt.

Ich habe begonnen, täglich Stufen zu steigen - trotz COPD, trotz allem.

Nicht viele am Anfang. Aber jeden Tag ein bisschen mehr.

Und ich habe Apath benannt.

Der Umgang mit Apath

Apath ist wie eine Katze - eigenwillig, faul, aber durchaus liebenswert, wenn man weiß, wie man mit ihm umgeht:

1. Erkenne ihn Wenn du merkst, dass du Dinge aufschiebst - benenne es. “Aha, da ist Apath wieder.”

2. Gib ihm Aufmerksamkeit Ignorieren funktioniert nicht. Nimm wahr: “Ja, ich bin müde. Ja, ich will nichts tun.”

3. Beschäftige ihn Aber dann: Handle trotzdem. Nicht groß - klein! Ein Schritt. Eine Stufe. Fünf Minuten.

4. Streicheleinheiten Manchmal darf Apath auch gewinnen. Manchmal ist Ruhe richtig. Aber bewusst - nicht aus Automatismus.

Was ich gelernt habe

Man kann Apath nicht zähmen.

Er wird immer da sein. Aber man kann sein Wesen verändern - von einem lähmenden Gegner zu einem… nun ja, zu einem faule Katze🐱, den man kennt und mit dem man umgehen kann.

Und das Wichtigste: Wenn ich anderen sage “der erste Schritt ist wichtig” - dann muss ich selbst auch gehen. Sonst bin ich nicht glaubwürdig.

Also gehe ich. Stufe für Stufe.

Mit Apath im Schlepptau.

Hast du auch ein “Haustier” wie Apath? Etwas, das dich begleitet, das du vielleicht benennen könntest?

In Stille gewachsen, im Licht auferstanden

aus der stille ins Licht

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Von Herz zu Herz 💙